Manual饮食常识 
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2024-07
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袁丁主任：高血压的人常吃这4种主食？4种主食甘旨康健
专家好！我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任。你们的大夫同伙，现按期坐诊广州宏韵中医。 1、糙米比拟白米，糙米保存了更多的养分因素，它富含炊事纤维、B族维生素和矿物质，有帮于下降血压主食、改正血汗管康健。2、全麦面包...MORE>
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2024-07
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主食你吃对了吗--健壮·存在--黎民网 主食，顾名思义是咱们平常生计中的厉重食品，它所供应的碳水化合物是能量的厉重源泉。《中国住民伙食指南2016》第一条举荐便是“食品多样，谷物为主”。谷物为主是指主食类食品所供应的能量占伙食总能量的一半以上，也是中国人平均...MORE>
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2024-07
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潮汕主食三件套肠粉粿条和……？ 干面、粿条汤、肠粉动作潮汕黎民的平居三件套，当不清爽吃什么的时分，选来选去老是离不开它们。和之前都依然先容过了，即日就来谨慎先容下干面吧！ 潮汕干面有点肖似于葱油拌面、热干面，用的是簇新潮湿的碱水面，下水焯熟后速捷捞...MORE>
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2024-07
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高血糖患者不行吃糯米？医师劝阻：要念血糖安谧这些主食别馋嘴 玩加电竞糯米那粘糊糊的口感固然让人难以抗拒，但对待高血糖的朋侪们来说，能够就得研究一下了。糯米是高升糖指数（GI值）的食品，意味着它能疾速降低血糖水准。尤其是对待暮年人，这直接影响到他们的血糖左右 遐思一下，一位暮年...MORE>
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2024-07
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“吃”出苗条身段我把主食换成这几种食品没使劲减肥就瘦了 很多人减肥，老是找不敌手腕，听别人说要驾驭饮食，就舒服直接无须饭了，原本云云的做法基本没有用果，况且非凡容易反弹。减肥仿佛仍然成了人们茶余饭后常说的一个话题，何如能够无须节食，无须运动就能瘦下来呢！本日就给群多分享一下...MORE>
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2024-07
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减肥的快率越快越好？不吃主食就能减肥？这些误区良多人中招 玩加电竞“我是天才的喝凉水城市胖！”许多肥胖者笃爱如此吐槽我方。我国事环球超重和肥胖人数最多的国度，遵循数据显示，我国 18 岁及以上住民超重率和肥胖率阔别为 34.3%和 16.4%，且住民肥胖率呈逐年上升趋向。肥胖...MORE>
