Manual饮食常识 
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2023-11
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哪种“主食”最不强壮？是米饭吗？医师：这4种主食尽量少吃
导语：“民以食为天，食以安为先”，这是一句散布千年的古训，它简捷而深入地表达了人类对食物安定和健壮的高度眷注，正在速节律确当代存在中，咱们不行怠忽这句古训的紧急性。 饮食是人类生计的根基需求，合理的饮食摄入是包管人体...MORE>
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2023-11
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玩加电竞别只吃米饭了10 种健壮主食排行榜土豆只可排第八 玩加电竞历久食用仿佛于米粉的精造碳水化合物或者会导致摄入过多的卡途里，从而影响您的康健。与米粉和油饼炸糕等上述食物比拟，更推举利用粗粮。 而今，诸如沙拉之类的减脂伙食将用面食或糙米代庖主食，这是辞别精造碳水化合物并摄...MORE>
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2019-04
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黑豆的功效
【功能：抗老化、滋阴补肾、活血解毒、缓解更年期综合征、益智补脑】 在韩国，豆类被称为“出产于田间的牛肉”，由此可见其所含的营养是何等丰富。在肉类食品摄取不足而导致体内缺乏蛋白质的时候，豆类食品就成了非常好的替代品。最近...MORE>
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2019-04
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黑米食疗功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人...MORE>
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2019-04
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如何鉴别黑米
目前，市场上常见的黑米掺假有两种情况，一种是存放时间较长的次质或劣质黑米，经染色后以次充好出售；另一种是采用普通大米经染色后充黑米出售。天然黑米经水洗后也会掉色，只不过没有染色黑米厉害而已。消费者在购买黑米时可从以下几个...MORE>
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2019-04
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黑米知识介绍
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%...MORE>
