因而每次咱们家老二做辅食剩下的南瓜泥、红薯泥、幼米饭啥的，我都不铺张，全都加进去了。

　　粗粮食品的插手，既能扩大养分密度，足够口感，还对孩子的脾胃消化很有帮帮。

　　由于南瓜、红枣这都是自带着甜香基因的食材，这里加糖的谨慎宗旨仍然为了更好发酵。

　　幼馒头蒸出来便是软软弹弹的了，即使是冷冻再热，口感和滋味也不会有多大的分歧。

　　大宝宝可能直接按我的配方做主食，幼宝宝直接免却带皮的红枣和砂糖，做出来的照样香！

　　别看我这里用的是南瓜泥，但你们用山药泥、红薯泥、以至土豆泥也都一律做。酵母+砂糖都是不倡议更换的食材，提前和南瓜泥都搅交好了，之后和面也更便利。

　　总共的食材，顺次倒入面粉盆里，搅匀了。像是幼米饭、红枣碎如此的食材，你们可能更换，只须谨慎水比就行了。

　　仍然平居揉面的技巧，等面团揉得腻滑了，直接扣上大盆，败坏个5分钟安排，再实行下一步。

　　只须是做面食玩加电竞，用到揉面垫的，不消说，干粉是必然要企图的，如此擀饼的时辰才阻挡易粘，更好操作了。

　　这里擀饼的时辰我要孤单讲一讲，但大凡擀大饼再卷的面食，逼近身体的一端，底部的面饼最好擀得再薄少许 ，如此你卷起来定型的时辰也更便利。

　　卷好的面卷正在揉面垫上一再搓两下，让造型更规整少许，就能直接切段了。这里的做法有点像是刀切馒头，不消其他的造型，直接上锅就行。

　　但大凡这种先塑型再发酵的面食，只须静置发酵到1.5倍大就差不多了主食主食。发好的馒头也是胖嘟嘟的，造型感还出格好。

　　仍然老例子啊，水开计时蒸15分钟，之后闭火再一直焖3分钟。这是做面食的定律了，假设不焖一刹，做好的馒头、花卷仍然很容易塌陷的。

　　由于加了南瓜泥啊，刚出锅的幼馒头是黄灿灿的很美丽，让人看着就出格有食欲。

　　刚出锅的幼馒头软软弹弹玩加电竞主食，由于加了南瓜和幼米饭，口感上要比大凡的白面馒头更结实少许，更有口感玩加电竞。

　　一次发酵的做法省时还轻易，养分上也要比日常馒头花卷好了不少，还好消化，没啥可挑的了！

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