一点土豆、切点腊五花玩加电竞，和青豆一同放入锅里焖煮，一大碗土豆焖饭，再来个咸鸭蛋或者一点酸豆角，云云一锅实质丰厚的焖饭，粗略美味迅速便捷，一碗米饭和缓精神。

　　主食，碳水化合物独特是淀粉能供给人体所须要的大局部能量，南方多以米饭为主。米饭看待咱们来说也是有难以抵拒的诱惑。米饭有一种独特的饭香味，很远也能闻到。用米饭搭配食材，好比土豆、芋头、洋葱、火腿、腊肉、青豆等煮一份平淡美味鲜香芳香的米饭，更有滋味，做法火速便当，本人下手不只实惠再有一番欢笑。

　　1、将芋头洗净，切成丁，然后将企图好的猪肉馅放入滚水中汆烫一下，捞出沥干水分

　　2、大米洗净（用糯米也能够），放入电饭锅中，加上适量的水和煸炒好的葱油、盐，然后铺上方才切好的芋头丁和汆过水的猪肉馅，按下烧饭按钮首先烧饭，米饭煮熟就好了。

　　3、热锅起油，锅内放入少量的油，放入腊五花下锅翻炒，煸炒出香味，然后放入洋葱煸炒，之后放入土豆块和青豆下锅翻炒，翻炒匀称后放入一点点老干妈和食盐

　　4、企图铁锅一个，淘洗好米，正在锅内放入适量的水后，将方才翻炒好的土豆腊五花青豆等放入锅内，用勺子搅拌匀称，撒上一点盐放入铁锅内的米饭中，加盖子中幼火，焖煮

　　一碗香馥馥的土豆焖饭就做好了，腊五花的香味，土豆的粉糯，青豆的鲜甜，加上老干妈调味的一点点辣味，这碗土豆焖饭真长短常丰富，粗略美味。

　　做上云云一碗土豆焖饭主食，主食连带饭菜都有了，好吃又粗略，计划点咸菜或者咸鸭蛋玩加电竞、酸豆角等，若是你这周使命忙碌，一天土豆焖饭、一天芋头油葱饭、一天港式腊味饭，这周的晚餐你就不会那么的费时刻玩加电竞，并且还极端好吃，赶疾试一下哦！玩加电竞主食米饭难以招架的利诱煮一份鲜香浓烈还鲜味适口的米饭很美满