2021年的1月又有最终一天啦，时辰真的过得十分速，立时要迎来阴历新年了，不真切新年的计算民多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行粗心，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的优等大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的紧要起源！因而，这日的打卡中心便是——

　　除了米饭主食、面条主食、包子等主食以表，咱们也能够搭配极少淀粉含量比拟高的根茎类举动主食的一局限。当然大宝宝搀和极少粗粮杂粮，扩张炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的选取主食。但3岁以内，仍然发起紧密的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的罗致哦。

　　百般糕、饼类的食品，很适合举开头指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过许多合联的食谱，可往后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很怪异的是昨天吃桂圆还挺欢笑，这日就不吃了，羊排煎得很嫩主食，考试了几次才委曲吃一点，最终放到浓汤里给的。这日完毕度都比拟好吧，感应都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食时势原来分表丰裕主食！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，百般色彩和时势，妈妈真的是花了许多心境。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病时期或者会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，特别是优质卵白质的食品对孩子的收复分表主要。因而幼丸子妈妈做的分表棒，每餐都仍然能保障有优质卵白的食品起源。比方鸡腿玩加电竞、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比拟较容易消化的时势，宝宝生病时期能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，比方早餐能够有5种，每种食材量能够少极少，但品种能够多极少。正午和黑夜的主食选取也差异，便于仍旧笑笑的用饭趣味。

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