正在唐代“以胖为美”，肉体丰腴的女性，才具称得上美。不过正在今世，大师都以“以瘦为美”，感触肉体胖了即是丑，于是大师都思处置好本身的肉体。此日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉筑造而成的，不管是如何做城市感到很好吃，能够看到，现正在良多的人也喜好把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也特另表厚味，但现实上它的热量优劣常高的，听说100克的通心粉果然就有350卡途里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，于是就选拔吃极少水饺主食，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭超过良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必大师对这个主食都不生疏，它不光是一种主食，况且仍旧一种零食主食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉主食，一包便劈面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。日常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不明白馒头热量高，持久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”