玩加电竞1. 面包：面包是主食的好选取，但假如思实验其他食品，可能推敲用全麦面包、白面包、全麦饼干或吐司面包替代白面包。2. 意大利面：意大利面是一种疾速简单的主食，可能用其他食品替代，比方用细面条替代，或者用其他形势的意大利面替代主食。3. 烤薯条：烤薯条是一种矫健的取代品，由于它们富含维生素和矿物质，而且可能供应大方的能量。4. 蔬菜：蔬菜可能举动主食，它们富含纤维和维生素，而且可能供应大方的能量。5. 鸡肉：鸡肉是一种矫健的主食选取，它富含卵白质和维生素，而且可能供应大方的能量。

　　倡议戒备苏息，包管宽裕的睡眠时辰，饮食法则，假如有任何不适的症状，实时到病院连结大夫的倡议来举办调整。

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